Dla osób, które lubią aktywnie spędzać wolny czas, w ten weekend w Trójmieście nie zabraknie bezpłatnych treningów i zajęć na świeżym powietrzu. W programie m.in. joga, zumba i bieganie 

W dniach 10-12 lipca w Trójmieście będzie wiele okazji do aktywnego spędzenia weekendu. Na mieszkańców i odwiedzających czekają bezpłatne treningi oraz zajęcia sportowe, m.in. joga, bieganie i zumba, organizowane w Gdańsku, Gdyni i Sopocie.

Joga na molo w Sopocie

W sobotę 11 lipca o godz. 8:30 odbędą się kolejne zajęcia “Joga na Molo z Olą Żelazo”. To propozycja dla osób, które chcą połączyć aktywność fizyczną z widokiem na morze. Wstęp na molo dla uczestników jest wolny. Aby wziąć udział, nie trzeba się zapisywać, wystarczy przynieść ze sobą matę lub ręcznik, wygodny strój i dobrą energię. 

Treningi odbywać się będą w każdą sobotę aż do 6 września (z wyłączeniem 23 sierpnia)

Joga w plenerze na Babich Dołach

Na mieszkańców Gdyni w dzielnicy Babie Doły również czekają bezpłatne zajęcia z jogi. Z inicjatywy Gdyńskiego Centrum Sportu na leśnej polanie przy ul. Rybaków i ul. Klifowej, w sobotę 11 lipca o godz. 10:00 wszyscy chętni jogini i joginki będą mieli okazję do wspólnego treningu. W cyklu “Joga w plenerze” treningi odbywają się w wakacyjne soboty oraz we wtorki o godz. 18. Zajęcia mają charakter otwarty i nie obowiązują zapisy.

Joga w Gdańskiej Montowni

W niedzielę 12 lipca o godz. 10:00 w Montownia Lofts & Experience przy ul. Lisia Grobla 7 odbędzie się wydarzenie “Urban Flow Joga w Montowni”. Poranne zajęcia jogi poprowadzi Aneta Paluszkiewicz - nauczycielka Jogi Kundalini. Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy drogą mailową: media@foodhallpoland.pl 

Gdzie na Parkrun w Trójmieście?

Dla tych, którzy z rana wolą pobiegać, od lat w sobotnie poranki organizowana jest międzynarodowa inicjatywa Parkrun. Polega na biegu, marszobiegu lub spacerze na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Towarzyszy mu pozbawiona rywalizacji atmosfera, a treningi odbywają się na całym świecie.

W sobotę 11 lipca o godz. 9:00 w Trójmieście można pobiec:

• W Gdyni na Bulwarze Nadmorskim (start przy parku linowym)
• W Gdańsku w Parku Reagana (start przy placu zabaw “Kraina Zabawy”)
• Na Południu Gdańska wokół zbiornika retencyjnego (start na parkingu przy rogu ulic Świętokrzyskiej i Konstantego Bergiela)

Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy. Aby otrzymać pomiar czasu, należy założyć konto na stronie parkrun.pl 

Zumba dla najmłodszych w Gdyni

W ramach cyklu aktywności “Lato na Patio” organizowanego przez Gdyńskie Centrum Filmowe, w sobotę 11 lipca o godz. 10:00 odbędzie się wydarzenie “Zumbini® Roztańczone Patio”. To aktywność skierowana głównie do dzieci - czekają zajęcia łączące muzykę, taniec i zabawę, poprowadzone przez zespół Zumbini by Diana Smolarz. Wstęp na wydarzenie jest wolny i nie obowiązują zapisy.

Niedzielna zumba na plaży w Brzeźnie

W Gdańsku, przy wejściu na molo na plaży w Brzeźnie odbędą się darmowe treningi zumby! W każdą niedzielę w godz. 11:00-12:00, zajęcia łączące ruch i dobrą muzykę poprowadzi Wioletta Matynka. Nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść.

Turnieje siatkówki w Gdańsku

Na plaży w Brzeźnie (przy wejściu na molo) w niedzielę 12 lipca wystartuje cykl turniejów siatkówki plażowej “Dbaj o zdrowie”. To propozycja dla wszystkich, którzy wybierają sporty drużynowe i aktywność na świeżym powietrzu. Turniej startuje o godz. 10:00, a zapisy drużyn odbywają się bezpośrednio przed turniejem w godz. 9:00-9:30. Dla zwycięzców przewidziane są nagrody pieniężne. 

fot. pixabay