Wrześniowa odsłona programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” koncentruje się na zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem. W programie znalazły się m.in. konferencja, warsztaty, bezpłatne badania i konsultacje ze specjalistami

Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” to całoroczna inicjatywa, w ramach której każdy miesiąc poświęcony jest innemu zagadnieniu zdrowotnemu. We wrześniu uwaga zostanie skierowana na zaburzenia odżywiania, chorobę otyłościową oraz ich związki ze zdrowiem psychicznym.

Konferencja o relacji z jedzeniem

Jednym z najważniejszych wydarzeń wrześniowej edycji będzie dwudniowa konferencja „W głowie się mieści”, która odbędzie się 10 i 11 września w Gdańskiej Akademii Nauk Stosowanych przy ul. Pelplińskiej 7.

Pierwszy dzień, skierowany przede wszystkim do młodzieży i młodych dorosłych, poświęcony będzie m.in. presji wyglądu, mediom społecznościowym, samoocenie i relacji z jedzeniem. Drugiego dnia eksperci poruszą temat jedzenia emocjonalnego, wpływu stresu i zdrowia psychicznego na sposób odżywiania oraz choroby otyłościowej.

Podczas obu dni będzie można skorzystać ze stref edukacyjnych i profilaktycznych przygotowanych przez studentów. Zaplanowano m.in. podstawowe pomiary, analizę składu ciała, ćwiczenia z pierwszej pomocy oraz strefę relaksu i uważności.

Bezpłatne badania i warsztaty

Wrześniowy program to nie tylko konferencja. 5 września przed 46. Biegiem Westerplatte działała strefa zdrowia, w której można było wykonać podstawowe pomiary i skorzystać z konsultacji dietetycznych. Kolejna strefa zdrowia pojawi się 15 września podczas festynu z okazji 10-lecia Rady Dzielnicy Suchanino przy ul. Kamińskiego 5.

26 września odbędą się warsztaty „Dobrze mi ze sobą”, poświęcone m.in. akceptacji własnego ciała, jedzeniu emocjonalnemu, poczuciu własnej wartości i wpływowi mediów społecznościowych na postrzeganie siebie. Wrześniową edycję zakończy 30 września strefa zdrowia w dzielnicy Orunia-Św. Wojciech-Lipce, gdzie mieszkańcy będą mogli m.in.  skorzystać z bezpłatnych pomiarów i konsultacji dietetycznych.

Kiedy jedzenie staje się problemem 

Wrześniowa edycja programu będzie promować zdrowe odżywianie i zwracać uwagę na problemy związane z niewłaściwą relacją z jedzeniem. Poruszony zostanie temat zarówno zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, jak i choroby otyłościowej. Program zwróci również uwagę na presję związaną z wyglądem i dążeniem do idealnego ciała, którą wzmacniają media społecznościowe, a także na niezdrowe nawyki żywieniowe.

Fot. Pexels