Złoty medalista olimpijski Robert Korzeniowski uczestniczył w treningu aqua new walking w nowo otwartym Centrum Integracji Społecznej - "Wodne Ogrody". Po treningu spotkał się z mieszkańcami, którzy uprawiają nordic walking

Złoty medalista olimpijski Robert Korzeniowski uczestniczył w treningu aqua new walking w nowo otwartym Centrum Integracji Społecznej - "Wodne Ogrody". Po treningu, spotkał się z mieszkańcami, którzy uprawiają nordic walking. Zastępca dyrektora "Wodnych Ogrodów", Olgierd Bojke przywitał go na spotkaniu. Dr Monika Żmudzka z AWF w Gdańsku oraz prezes Fundacji Między Wschodem a Zachodem prowadzili spotkanie.

Robert Korzeniowski i jego osiągnięcia

Monika Żmudzka omówiła biografię i osiągnięcia sportowe Roberta Korzeniowskiego, podkreślając, że jest jedynym polskim sportowcem, który zdobył 2 złote medale na jednych igrzyskach olimpijskich (na dystansach 20 i 50 km chodu). Przypomniała również o jego licznych medalach zdobytych na Mistrzostwach Polski w chodzie sportowym. Obecnie angażuje się w międzynarodowe inicjatywy związane z organizacją igrzysk olimpijskich i prowadzi fundację wspierającą dzieci w walce z astmą. Podkreśliła, że jako mieszkanka okolic Wejherowa entuzjastycznie reaguje na powstanie Wodnych Ogrodów.

Robert Korzeniowski ciekawie opowiadał o swojej drodze w sporcie. Początkowo trenował judo w Tarnobrzegu, a później zaskakująco zajął się lekkoatletyką, zwłaszcza chodem sportowym. Ukończył również studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, specjalizując się w dziedzinach związanych z kontrolą wysiłku fizycznego i pracą serca.

Co powiedział były sportowiec?

Robert Korzeniowski żartobliwie wspomniał, że w czasach, gdy studiował sport w połączeniu z kardiologią, wiedza na ten temat była ograniczona, a teraz wszelkie informacje o kontroli wysiłku fizycznego są dostępne na smartfonach i smartwatchach. Jako mistrz olimpijski zachęca do aktywności fizycznej, szczególnie do chodzenia. Podkreśla, że aktywność fizyczna to najlepsze "lekarstwo" na zdrowie i poprawę samopoczucia - „każdy lek można zastąpić innym lekarstwem, ale ruchu nie można zastąpić żadnym lekiem”.

Dodatkowo, według niego, dzieci powinny chodzić pieszo do szkoły, niezależnie od odległości. Jest przeciwny temu, żeby rodzice wożący dzieci do szkoły samochodem, twierdząc, że to szkodzi. Uważa również, że nordic-walking powinien być promowany w szkołach jako jedna z dyscyplin sportowych, równie ważna jak biegi, skoki czy rzuty.

- Gratuję wszystkim, którzy podjęli pomysł i projekt budowy Wodnych Ogrodów oraz, że tak przepięknie nawiązali do przedwojennej historii tego miejsca, gdzie znajdował się basen olimpijski. Rewitalizacja i oddanie społeczności wejherowskiej obiektu na rangę XXI wieku, z którego mogą korzystać wszyscy sportowo i rekreacyjnie, jest wielkim atutem - powiedział Robert Korzeniowski

Aqua new walking

Aqua new walking to technika nordic walking stosowana w wodzie, wymagająca specjalnych lejków. W trakcie treningu korzysta się z oporu wody, który intensyfikuje pracę mięśni. Im głębiej zanurzymy się, tym większe wyzwanie dla mięśni. Sport ten cechuje się niskim ryzykiem kontuzji, ponieważ woda działa jak amortyzator dla przeciążeń. Trening aqua new walking trwa około godziny, w tym 10 minut to czas na rozgrzewkę.

fot. Urząd miasta Wejherowo